Macronutrientes
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Macronutrientes Los macronutrientes son la principal descripción de cualquier alimentos envasados, pero ¿qué significa esta descripción? Hay cuatro principales macronutrientes: hidratos de carbono, proteínas, grasas, alcohol [1] Los macronutrientes se definen como una clase de compuestos químicos que los humanos consumen en mayor cantidad (debe estar por encima de una cantidad umbral) y que proveen Read More
BENEFICIOS DE DESINTOXICAR
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BENEFICIOS DE DESINTOXICAR Desintoxicar nuestro cuerpo es un proceso que está destinado a limpiar y nutrir el cuerpo mediante la eliminación de toxinas y la reposición de los nutrientes perdidos, por lo que produce innumerables beneficios para nuestra salud. Desintoxicar el cuerpo consiste en la eliminación de las impurezas de la sangre a través del hígado ( Read More
5 razones para reducir azúcar
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5 razones para reducir azúcar 5 buenas razones para reducir el consumo de azúcar que no tienen que ver con el peso Es impresionante la cantidad de azúcar que podemos consumir sin darnos cuenta. Tal vez no agreguemos a nuestra taza o plato 6 o 7 cucharaditas de azúcar, sería difícil imaginarlo e imposible que Read More